觀速訊丨如何治便秘？引起便秘的原因有哪些方面？

便秘主要分為習慣性便秘及器質性便秘，便秘患者應該積極除外器質性疾病，在除外器質性疾病基礎上，先嘗試改善生活方式，如調整飲食結構、多飲水，可酌情食用蜂蜜、香蕉、紅薯等有潤腸作用的食物，少吃油炸、辛辣食物，選擇適合自己的運動，如快步走、跑步、游泳、跳舞等，行動不便者可行腹部按摩、規律睡眠、養成良好的如廁習慣。

如便秘嚴重或持續不緩解，應在醫生的指導下合理應用泄劑治療，如容積性瀉劑、滲透性瀉劑，代表藥物有硫酸鎂、乳果糖等，服用后不被腸道吸收，能使腸腔內水分增多，起到軟化糞便、通便的作用。

甘油是常用開塞露的主要成分，經肛門注入，通過高滲高壓刺激腸壁，以起到排便的作用，主要適用于兒童和老人排便無力或出口梗阻的便秘者。

促胃腸動力劑代表藥有西沙比利、莫沙比利，通過促進腸道的運動，增加腸排便次數。蒽醌類及二苯甲烷類代表藥有大黃、番瀉葉、蘆薈、果導等。這類藥物主要通過刺激腸管蠕動而起到通便作用，但易產生依賴性及黑便病。

引起便秘的原因有哪些方面

引起便秘的原因較多，主要與功能性疾病、胃腸動力、藥物、器質性疾病有關。具體如下：

1、器質性疾病：比如腸道生長腫瘤等問題導致腸道狹窄，稱為器質性改變。除腸道本身疾病以外，其它疾病包括神經系統疾病、內分泌方面問題、激素出現改變等，都會出現便秘;

2、功能性疾病：臨床上通過各種檢查排除器質性原因、藥物等因素以外，還有功能性疾病、動力性問題。比如胃腸動力較弱，胃腸動力出現障礙引起的便秘;

3、藥物：臨床上有較多藥物會引起便秘，如果看說明書發現多數藥物的副作用中會寫消化道癥狀;

4、個人因素：比如運動少、飲水少等，蔬菜、水果攝入較少，以及環境改變。比如去外面旅游、突然住校等都可以造成便秘。