2023-04-27 15:53:41 來源：太原熱線
冬季吃什么水果最養生
蘋果：蘋果含有豐富的維生素c，盡量把蘋果煮熟之后再吃。經過這樣的處理，蘋果具有通便止瀉和吸收細菌和毒素的功效，對我們冬季養生非常有用。
雪梨：雪梨的養生作用同樣非常好，特別在干燥的冬季，雪梨有很強的滋潤效果，可以滋肝潤肺。這里還是吃煮熟的雪梨，當然如果做成雪梨糖水之類的更好，因為煮熟的雪梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，還能美容。蒸熟的山楂也有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的食療功效。
大棗：大棗可以補益中氣，補血，冬季進補有很大作用。把大棗煮熟后再吃，因為生吃大棗讓人不易消化，而煮熟的棗相對于生棗更易消化，脾胃功能比較弱的人可以把大棗放入碗中直接蒸熟后食用。
雪梨是哪個地方的特產
“雪梨的產地主要在河北趙縣、四川省廣元市蒼溪縣、安徽等地。雪梨喜溫暖環境，生長溫度需要控制在20℃左右。在光照充足的環境下，植株能充分進行光合作用，有利于植株開花結果。雪梨適宜種植在土質疏松、肥沃、土層深厚、透氣性好、排水性好的沙質土壤中。
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