任督二脈是什么？怎么打通任督二脈？打通任督二脈有什么好處？

任督二脈是什么？

任督二脈，屬于中醫(yī)的奇經(jīng)八脈，具有調(diào)節(jié)人體陰陽的作用，在中醫(yī)看來，對維護人體的健康具有重要的作用。

怎么打通任督二脈？

要想打通任督二脈，必虛心靜，氣定，神安，最好在安靜的環(huán)境下修煉，可以采用單盤腿，最好是雙盤腿的坐姿比較好，相對的更加穩(wěn)定，采用胎息的呼吸方式進行呼吸，可以采用意守下丹田來修煉，將調(diào)息的真氣蓄積到下丹田，堅持修煉，達到一定程度會感覺到真氣由下丹田經(jīng)長強穴向后背正中線向上，過大椎，百會，然后過印堂向下回到下丹田，周而復(fù)始，循環(huán)不休。

打通任督二脈有什么好處?

打通任督二脈有緩解血液暢通或者緩解頭暈等好處。當(dāng)人體的任督二脈不通的時候，會使患者出現(xiàn)身體活動僵硬或者乏力、酸痛等癥狀。有些患者還會有頭痛的現(xiàn)象，然而打通它之后，人體的血液就會暢通，此時身體會感覺很輕松，活動自如。此外，還能緩解身體酸痛的現(xiàn)象，患者頭暈或者頭痛的現(xiàn)象也會慢慢緩解。患者還要注意適當(dāng)?shù)倪\動，促進病情的恢復(fù)。

針刺任督二脈的原因是什么?

針刺任督二脈的原因是通過刺激此穴位來達到緩解氣血不足或者補充陽氣等。當(dāng)人體患上了氣血不足或者補充陽氣等疾病的時候，患者可以通過針刺任督二脈的方法，促進血液循環(huán)，從而緩解氣血不足等癥狀。

另外陽氣不足的時候，患者可以通過補充腎氣的時候，用中藥黃芪等等。

治療期間，患者也要注意飲食方面的護理，才能促進病情的恢復(fù)。